6 chás para acordar, emagrecer, ter energia e outros usos incríveis

Retrato: Thinkstock

Há alguma coisa melhor para relaxar olvidar a correria do rotina do que uma boa xícara de chá? O ritual de preparação, coligado à tranquilidade causada pela ingestão de um líquido tão ligeiro, ajuda a respirar de modo mas cadenciada a debutar ou terminar o dia com uma ração a menos de estresse, organizando melhor os pensamentos. Enfim, tomar um chazinho é garantia de relaxar de verdade.

Ascendentes, mães, tias madrinhas continuamente têm dicas de que o melhor chá para o estômago, a dor de testa, o estresse, a cólica, o fígado por aí afora. Porém você já parou para esmiuçar que chá verdadeiramente faz efeito em determinada situação? Se sua resposta foi “não”, a lista traz seis chás suas verdadeiras aplicações.

1 – Chá preto para combinar

Varias pessoas não conseguem debutar o dia sem tomar uma xícara de moca. Há, também, quem mantenha uma garrafa do líquido escuro ao lado da mesa de trabalho, para não percorrer o risco de perder o guarnecimento do cafezinho. Isso acontece porque a cafeína, substância presente em altas quantidades no moca, ajuda a sustentar “acordada”.

Pesquisa realizado por estudiosos do George Institute for Global Health, em Sydney, Austrália, publicado no British Medical Journal, mostrou que a cafeína diminui em 63% o risco de acidentes, consumida por motoristas. esse é só um do que essa substância deve fazer, consumida em doses moderadas.

O chá preto, que também contém uma quantidade generosa de cafeína, é uma boa opção para quem não gosta de moca, porém também precisa daquele empurrãozinho para sustentar os olhos muito abertos.

2 – Chá albugíneo para permanecer mas ligeiro

Com uma menor concentração de cafeína uma presença mas possante de antioxidantes, o chá alvo é ótimo para relaxar o corpo após um dia fadigoso. Conforme pesquisa realizado na Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, essa maior concentração de polifenóis – mais ou menos 40% mas que os demais chás – também deve auxiliar a inibir mutações no ácido desoxirribonucleico, fator que desculpa tumores.

3 – Chá verde para gastar vigor obesidade

Como pesquisa publicado no American Journal of Clinical Nutrition, o chá verde aumenta o gasto de força pelo corpo também ajuda a queimar obesidade. Isso acontece porque o chá verde cobija antioxidantes cafeína em concentrações adequadas para conseguir esses efeitos.

4 – Chai indiano para a originalidade

O “chai” é um classe de chá indiano que combina uma imensa variedade de sabores, como a canela, o gengibre, a noz moscada a pimenta do reino. Graças a essa combinação, garantem várias pesquisas, este é capaz de estimular a originalidade.

5 – Chá de frutas para medicar sintomas incômodos

Os chás feitos desde várias frutas trazem consigo as propriedades peculiaridades da material-prima de que são originários. Por conseguinte, o chá de laranja deve auxiliar a combater os sintomas da gripe o de limão é eficiente dores de goela, por ex.

6 – Chá Oolong ou chá de cevada para dias quentes

O Chá Oolong é uma sorte de chá asiático que, do mesmo modo que o chá de cevada, desce perfeitamente em dias quentes, singularmente ingerido gelado. O Oolong também é assinalado por variados estudos como profícuo para auxiliar a evitar doenças vasculares progredir a função cognitiva.

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